这里的冰层太厚，叶辰挖了很久，也没有找到足够多的细沙，但是，他并没有放弃，要更好的练习铁砂掌，沙
固不可少，初学乍练，一定要循序渐
，先用细沙，再用铁砂或者粗砂，否则，轻则伤到手掌，重则坏了手骨。
“嘎吱…嘎吱！”
忽然，远
的牢门，外面传来了开门的声音。
没等
桑提醒，叶辰已经兔一样的撒腿跑回了监牢。
过了没多久，两个送饭的守卫哆哆嗦嗦的一人背着一个Loading...
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